allanlee 2015/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

allanlee 雲林
ID 12284

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7.0 km | 00:40:20 | 05:43/km

日期: 2015-12-13 19:20 - 地點: 大操場 - 天氣: 涼涼的 - 卡路里: 489 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 94%

Pace: 06'32" / 05'52" / 05'32" / 05'52" / 05'36" / 05'24" / 05'20" / 04'04" /

12月累積里程 : 33.98 km

MIZUNO Wave Hitogami 2 累積 : 82.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

candy, 黃詠穠和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	05'52"	00:12'24"
3	05'32"	00:17'56"
4	05'52"	00:23'48"
5	05'36"	00:29'24"
6	05'24"	00:34'48"
7	05'20"	00:40'08"
7.0	04'01"	00:40'20"

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