10.1 km | 00:49:45 | 04:56/km日期: 2023-03-14 11:08 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 63%
Pace: 04'32" / 04'27" / 04'42" / 05'31" / 05'29" / 04'36" / 04'22" / 04'32" / 04'32" / 06'40" / 04'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 226.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'27" | 00:08'59" |
| 3 | 04'42" | 00:13'41" |
| 4 | 05'31" | 00:19'12" |
| 5 | 05'29" | 00:24'41" |
| 6 | 04'36" | 00:29'17" |
| 7 | 04'22" | 00:33'39" |
| 8 | 04'32" | 00:38'11" |
| 9 | 04'32" | 00:42'43" |
| 10 | 06'40" | 00:49'23" |
| 10.1 | 04'46" | 00:49'45" |
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