5.0 km | 00:40:00 | 08:03/km日期: 2023-03-13 08:14 - 平均心率: 145 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 14°C - 濕度: 79%
Pace: 08'25" / 08'01" / 07'46" / 07'46" / 08'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'47" (+01'07") | 568 / 568 |
| 2 | | 08'04" (+00'24") | 1000 / 1568 |
| 3 | | 07'56" (+00'16") | 1000 / 2568 |
| 4 | | 07'43" (+00'03") | 516 / 3084 |
| 5 | | 07'40" | 1000 / 4084 |
| 6 | | 07'40" | 302 / 4387 |
| 7 | | 08'36" (+00'56") | 580 / 4968 |
| 8 | | 09:31'40" (+24'00") | 0 / 4968 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 62.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 08'01" | 00:16'26" |
| 3 | 07'46" | 00:24'12" |
| 4 | 07'46" | 00:31'58" |
| 5.0 | 08'17" | 00:40'00" |
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