3.9 km | 00:21:16 | 05:30/km日期: 2023-03-12 21:55 - 平均心率: 152 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 8°C - 濕度: 100%
Pace: 08'01" / 06'10" / 07'24" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'55") | 860 / 3860 |
| 5 | | 54'15" (+49'19") | 1 / 3861 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 11.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 06'10" | 00:14'11" |
| 3 | 07'24" | 00:21'35" |
| 3.9 | 06'16" | 00:26'59" |
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