9.0 km | 00:57:44 | 06:24/km日期: 2023-03-12 19:14 - 平均心率: 146 - 卡路里: 707 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 17°C - 濕度: 85%
Pace: 06'32" / 06'19" / 07'42" / 06'45" / 06'39" / 06'43" / 06'17" / 06'06" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" | 1000 / 9000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 95.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'19" | 00:12'51" |
| 3 | 07'42" | 00:20'33" |
| 4 | 06'45" | 00:27'18" |
| 5 | 06'39" | 00:33'57" |
| 6 | 06'43" | 00:40'40" |
| 7 | 06'17" | 00:46'57" |
| 8 | 06'06" | 00:53'03" |
| 9.0 | 05'51" | 00:58'55" |
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