2.6 km | 01:08:46 | 26:42/km日期: 2023-03-12 08:30 - 平均心率: 114 - 卡路里: 139 Cal - 總步數: 4602 - 平均步頻: 66 - 平均步幅: 55 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 66%
Pace: 24'16" / 28'27" / 27'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 24'10" | 1003 / 1003 | 70 / 58 |
2 | | 33'04" (+08'54") | 1000 / 2003 | 61 / 49 |
3 | | 20'00" | 570 / 2574 | 74 / 66 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 158.32 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 24'16" | 00:24'16" |
2 | 28'27" | 00:52'43" |
2.6 | 27'57" | 01:08'46" |