7.4 km | 00:51:18 | 06:53/km日期: 2023-03-12 09:38 - 平均心率: 157 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 59%
Pace: 06'27" / 06'03" / 06'09" / 07'09" / 07'44" / 07'47" / 07'18" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+01'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+01'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" (+00'40") | 437 / 7437 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 57.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'03" | 00:12'30" |
| 3 | 06'09" | 00:18'39" |
| 4 | 07'09" | 00:25'48" |
| 5 | 07'44" | 00:33'32" |
| 6 | 07'47" | 00:41'19" |
| 7 | 07'18" | 00:48'37" |
| 7.4 | 06'44" | 00:51'34" |
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