12.1 km | 01:27:14 | 07:14/km日期: 2015-12-13 07:59 - 平均心率: 157 - 卡路里: 650 Cal - 總步數: 14982 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 06'37" / 06'47" / 06'47" / 06'55" / 06'57" / 06'47" / 07'29" / 07'38" / 07'36" / 07'46" / 07'32" / 07'20" / 20'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" (+00'26") | 1003 / 1003 | 164 / 84 |
| 2 | | 06'45" | 1004 / 2007 | 170 / 87 |
| 3 | | 06'46" (+00'01") | 1001 / 3009 | 173 / 85 |
| 4 | | 06'52" (+00'07") | 1008 / 4017 | 173 / 83 |
| 5 | | 06'55" (+00'10") | 1009 / 5027 | 174 / 82 |
| 6 | | 06'48" (+00'03") | 1007 / 6034 | 172 / 85 |
| 7 | | 07'23" (+00'38") | 1004 / 7039 | 171 / 78 |
| 8 | | 07'38" (+00'53") | 1006 / 8045 | 172 / 75 |
| 9 | | 07'31" (+00'46") | 1001 / 9047 | 171 / 77 |
| 10 | | 07'48" (+01'03") | 1002 / 10049 | 172 / 74 |
| 11 | | 07'30" (+00'45") | 1005 / 11055 | 172 / 77 |
| 12 | | 07'13" (+00'28") | 1004 / 12060 | 172 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
17.27 km 
ASICS T427N-0593
累積 :
72.7 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'47" | 00:13'24" |
| 3 | 06'47" | 00:20'11" |
| 4 | 06'55" | 00:27'06" |
| 5 | 06'57" | 00:34'03" |
| 6 | 06'47" | 00:40'50" |
| 7 | 07'29" | 00:48'19" |
| 8 | 07'38" | 00:55'57" |
| 9 | 07'36" | 01:03'33" |
| 10 | 07'46" | 01:11'19" |
| 11 | 07'32" | 01:18'51" |
| 12 | 07'20" | 01:26'11" |
| 12.1 | 19'57" | 01:27'14" |
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