2.6 km | 00:47:13 | 18:15/km日期: 2023-03-12 08:12 - 平均心率: 111 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 20°C - 濕度: 66%
Pace: 09'59" / 21'46" / 14'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'36" | 1000 / 1000 |
2 | | 21'45" (+07'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 18'30" (+03'54") | 586 / 2586 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
最大心率為158 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 175.40 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'59" | 00:09'59" |
2 | 21'46" | 00:31'45" |
2.6 | 14'26" | 00:40'13" |