粉蝶 2015/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

粉蝶新北市
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5.1 km | 00:36:37 | 07:09/km

日期: 2015-12-13 08:00 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 06'36" / 06'44" / 06'37" / 06'54" / 08'41" / 09'18" /

新北市

粉蝶

畯（準仔）說推

·

基本訓練

12月累積里程 : 32.67 km

New Balance 型號累積 : 268.6 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

陳青麟, 畯（準仔）和其他 39 人說推

·

傳奇《跑不動》恭喜順利完賽

2015-12-13 12:37 ·

1 個人推

李百信恭喜完賽讚啦～

2015-12-13 18:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'44"	00:13'20"
3	06'37"	00:19'57"
4	06'54"	00:26'51"
5	08'41"	00:35'32"
5.1	09'11"	00:36'39"

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成績 : 05:37:09

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10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

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8.4 km | 00:45:01 | 05:20/km

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7.7 km | 00:54:49 | 07:05/km