5.3 km | 00:58:56 | 11:11/km日期: 2023-03-10 08:13 - 平均心率: 105 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 12'44" / 11'03" / 10'40" / 09'44" / 11'34" / 10'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'01" (+03'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'03" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'39" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'34" (+01'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'50" (+01'06") | 267 / 5267 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 96.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'44" | 00:12'44" |
| 2 | 11'03" | 00:23'47" |
| 3 | 10'40" | 00:34'27" |
| 4 | 09'44" | 00:44'11" |
| 5 | 11'34" | 00:55'45" |
| 5.3 | 10'51" | 00:58'39" |
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