7.9 km | 00:45:48 | 05:49/km日期: 2023-03-11 20:54 - 平均心率: 146 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 68%
Pace: 05'37" / 05'41" / 05'42" / 05'43" / 05'48" / 06'14" / 05'52" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" | 890 / 890 |
| 2 | | 05'39" (+00'03") | 1000 / 1890 |
| 3 | | 05'42" (+00'06") | 1000 / 2890 |
| 4 | | 05'45" (+00'09") | 1000 / 3890 |
| 5 | | 05'45" (+00'09") | 1000 / 4890 |
| 6 | | 06'08" (+00'32") | 1000 / 5890 |
| 7 | | 05'58" (+00'22") | 1000 / 6890 |
| 8 | | 06'00" (+00'24") | 967 / 7858 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
149.90 km 
Adidas Boston 11 累積 :
608.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'41" | 00:11'18" |
| 3 | 05'42" | 00:17'00" |
| 4 | 05'43" | 00:22'43" |
| 5 | 05'48" | 00:28'31" |
| 6 | 06'14" | 00:34'45" |
| 7 | 05'52" | 00:40'37" |
| 7.9 | 06'03" | 00:45'49" |
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