5.0 km | 00:23:38 | 04:43/km日期: 2023-03-10 22:43 - 地點: 馬路 - 天氣: 風大 - 平均心率: 150 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 17°C - 濕度: 89%
Pace: 04'53" / 04'48" / 04'42" / 04'44" / 04'29" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'23" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
138.52 km 
ㄚ拖 藍 累積 :
817.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'48" | 00:09'41" |
| 3 | 04'42" | 00:14'23" |
| 4 | 04'44" | 00:19'07" |
| 5 | 04'29" | 00:23'36" |
| 5.0 | 04'10" | 00:23'38" |
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