林大姐 2023/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

林大姐台南
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5.0 km | 01:04:00 | 12:44/km

日期: 2023-03-10 20:35 - 卡路里: 244 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 64%

Pace: 12'54" / 11'46" / 10'39" / 13'31" / 14'46" / 23'20" /

台南

林大姐

·

基本訓練
--
今晚的月亮

3月累積里程 : 218.99 km

母子鱷魚三代阿托累積 : 5286.4 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

林金玉, 楊富傑和其他 2 人說推

·

陳沆圳壓馬路看月亮粉不錯喔！😁👍👍

2023-03-10 23:47 ·

1 個人推

台南德哥早安！周末愉快。

2023-03-11 08:14 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'54"	00:12'54"
2	11'46"	00:24'40"
3	10'39"	00:35'19"
4	13'31"	00:48'50"
5	14'46"	01:03'36"
5.0	22'41"	01:04'04"

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