5.4 km | 00:40:43 | 07:28/km日期: 2023-03-10 18:04 - 平均心率: 134 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 49%
Pace: 07'26" / 07'23" / 06'57" / 07'14" / 08'18" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'18" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'21") | 442 / 5442 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 79.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'23" | 00:14'49" |
| 3 | 06'57" | 00:21'46" |
| 4 | 07'14" | 00:29'00" |
| 5 | 08'18" | 00:37'18" |
| 5.4 | 07'16" | 00:40'31" |
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