水臥龍 2023/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

水臥龍基隆
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就愛趴趴走10

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8.8 km | 06:33:26 | 44:39/km

日期: 2023-03-10 08:28 - 總爬升: 618 m - 地點: 茶青角到青葉山未果 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 67%

登山/健行

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	33'13"	00:33'13"
2	45'31"	01:18'44"
3	40'35"	01:59'19"
4	37'33"	02:36'52"
5	94'13"	04:11'05"
6	32'52"	04:43'57"
7	44'53"	05:28'50"
8	45'50"	06:14'40"
8.8	23'06"	06:33'28"

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5.0 km | 00:28:49 | 05:43/km

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5.4 km | 00:36:47 | 06:47/km

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14.2 km | 01:28:15 | 06:12/km

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20.4 km | 02:45:51 | 08:07/km

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2.7 km | 00:30:42 | 11:26/km

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0.0 km | 00:41:54 | 0.0 km/h

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