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jung fa wu
桃園
ID 88652
40 位追隨者
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jung fa wu
半馬
|
01:41:43
|
04:49/km
|
第2半馬
2015世外桃園馬拉松路跑賽
官方成績
日期
2015-12-12
成績
01:41:43
總名次
39 / 1960
分組名次
9 / 396
平均速度
04:49/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:24'29")
00:24'29" (+03'46")
00:45'12"
10 km
(00:45'12")
00:20'43"
15 km
(01:12'07")
00:26'55" (+06'12")
00:49'31" (+04'19")
20 km
(01:34'43")
00:22'36" (+01'53")
Finish
(01:41:43)
日期:
2015-12-12 07:00
-
總爬升:
301 m
-
卡路里:
1766 Cal
-
溫度:
16°C
-
濕度:
92%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'11"
(04'11")
04'11" (+00'19")
999 / 999
2
06'08"
(10'19")
06'04" (+02'12")
1009 / 2009
3
05'23"
(15'42")
05'17" (+01'25")
1015 / 3025
4
04'20"
(20'02")
04'22" (+00'30")
990 / 4016
5
04'35"
(24'37")
04'29" (+00'37")
1020 / 5036
展開計圈分析
6
04'25"
(29'02")
04'23" (+00'31")
1005 / 6041
7
04'30"
(33'32")
04'31" (+00'39")
995 / 7036
8
04'02"
(37'34")
04'00" (+00'08")
1006 / 8043
9
03'59"
(41'33")
03'55" (+00'03")
1013 / 9056
10
03'53"
(45'26")
03'52"
1001 / 10058
11
04'29"
(49'55")
04'25" (+00'33")
1014 / 11072
12
05'38"
(55'33")
05'34" (+01'42")
1010 / 12082
13
07'02"
(01:02'35")
06'58" (+03'06")
1008 / 13090
14
05'00"
(01:07'35")
04'58" (+01'06")
1004 / 14095
15
04'59"
(01:12'34")
04'59" (+01'07")
998 / 15094
16
04'39"
(01:17'13")
04'34" (+00'42")
1016 / 16110
17
04'28"
(01:21'41")
04'26" (+00'34")
1007 / 17118
18
04'36"
(01:26'17")
04'33" (+00'41")
1009 / 18128
19
04'53"
(01:31'10")
04'51" (+00'59")
1003 / 19131
20
04'06"
(01:35'16")
04'02" (+00'10")
1013 / 20145
21
03'58"
(01:39'14")
04'00" (+00'08")
989 / 21134
12月累積里程 :
246.92 km
XT 上傳
| 8 years ago
登順
,
蕭竹林
和其他
10
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'13"
00:04'13"
2
06'03"
00:10'16"
3
05'20"
00:15'36"
4
04'24"
00:20'00"
5
04'29"
00:24'29"
6
04'22"
00:28'51"
7
04'31"
00:33'22"
8
04'03"
00:37'25"
9
03'55"
00:41'20"
10
03'52"
00:45'12"
11
04'22"
00:49'34"
12
05'37"
00:55'11"
13
06'55"
01:02'06"
14
05'04"
01:07'10"
15
04'57"
01:12'07"
16
04'37"
01:16'44"
17
04'25"
01:21'09"
18
04'33"
01:25'42"
19
04'52"
01:30'34"
20
04'09"
01:34'43"
21
03'57"
01:38'40"
21.6
05'45"
01:41'56"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
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4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
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6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:16
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04:57/km
台中阿森
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10.1 km
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00:48:53
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04:49/km
台中阿森
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10.1 km
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00:55:08
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05:26/km
台中阿森
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10.1 km
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05:05/km
台中阿森
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05:11/km
台中阿森
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10.1 km
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04:59/km
台中阿森
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10.1 km
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00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
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5.0 km
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00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
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00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
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1.0 km
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00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
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鄭穗霓
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14.0 km
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01:36:35
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06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
35.5 km
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04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
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21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
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