5.0 km | 00:38:16 | 07:37/km日期: 2023-03-09 20:18 - 平均心率: 70 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 6400 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 61%
Pace: 07'39" / 06'35" / 07'02" / 07'51" / 08'51" / 15'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'39" (+00'58") | 1001 / 1001 | 172 / 75 |
| 2 | | 06'41" | 1000 / 2002 | 172 / 86 |
| 3 | | 07'01" (+00'20") | 1000 / 3003 | 167 / 85 |
| 4 | | 07'55" (+01'14") | 1001 / 4004 | 162 / 77 |
| 5 | | 08'49" (+02'08") | 1002 / 5007 | 163 / 69 |
| 6 | | 07'00" (+00'19") | 11 / 5018 | 168 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 93.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 06'35" | 00:14'14" |
| 3 | 07'02" | 00:21'16" |
| 4 | 07'51" | 00:29'07" |
| 5 | 08'51" | 00:37'58" |
| 5.0 | 15'37" | 00:38'16" |
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