10.3 km | 00:56:57 | 05:30/km日期: 2023-03-09 19:10 - 平均心率: 147 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 20°C - 濕度: 48%
Pace: 05'43" / 05'16" / 05'39" / 05'47" / 05'23" / 05'27" / 05'18" / 05'16" / 05'23" / 05'38" / 06'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
202.22 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'16" | 00:10'59" |
| 3 | 05'39" | 00:16'38" |
| 4 | 05'47" | 00:22'25" |
| 5 | 05'23" | 00:27'48" |
| 6 | 05'27" | 00:33'15" |
| 7 | 05'18" | 00:38'33" |
| 8 | 05'16" | 00:43'49" |
| 9 | 05'23" | 00:49'12" |
| 10 | 05'38" | 00:54'50" |
| 10.3 | 06'08" | 00:56'57" |
留言 
