志強游 2023/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

志強游台北市
ID 744244

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3.0 km | 00:18:07 | 05:56/km

日期: 2023-03-09 18:59 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 43%

Pace: 05'35" / 05'39" / 06'12" / 07'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'35"

(05'35")

05'34"

1001 / 1001

2

05'34"

(11'09")

05'35" (+00'01")

996 / 1998

3

06'17"

(17'26")

06'14" (+00'40")

1007 / 3006

4

00'21"

(17'47")

07'53" (+02'19")

44 / 3050

3月累積里程 : 41.44 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'39"	00:11'14"
3	06'12"	00:17'26"
3.1	06'57"	00:17'47"

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