3.0 km | 00:45:06 | 14:52/km日期: 2023-03-09 11:56 - 平均心率: 108 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 23°C - 濕度: 48%
Pace: 12'57" / 27'02" / 321'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'04" (+02'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'00" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'24" | 33 / 3033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 124.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'57" | 00:12'57" |
| 2 | 27'02" | 00:39'59" |
| 3.0 | 10'16" | 00:50'36" |
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