2.0 km | 00:12:19 | 06:03/km日期: 2015-12-11 17:40 - 平均心率: 143 - 卡路里: 159 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 06'02" / 06'04" / 07'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'02" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'03" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'22" (+01'20") | 31 / 2031 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
最大心率為204 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
170.26 km ADIDAS energy boost 2 ESM 累積 :
923.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 06'04" | 00:12'06" |
2.0 | 07'21" | 00:12'20" |