2.1 km | 01:38:39 | 47:49/km日期: 2023-03-08 13:08 - 平均心率: 83 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 21°C - 濕度: 62%
Pace: 105'53" / 05'45" / 58'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'33" (+03'07") | 400 / 400 |
2 | | 22'35" (+11'09") | 400 / 800 |
3 | | 02:47'25" (+35'59") | 400 / 1200 |
4 | | 21'22" (+09'56") | 400 / 1600 |
5 | | 11'26" | 400 / 2000 |
6 | | 58'37" (+47'11") | 63 / 2063 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 435.13 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 105'53" | 01:45'53" |
2 | 05'45" | 01:51'38" |
2.1 | 58'24" | 01:55'20" |