8.3 km | 00:58:58 | 07:06/km日期: 2023-03-08 19:08 - 平均心率: 140 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 55%
Pace: 06'57" / 07'06" / 07'28" / 07'31" / 07'20" / 07'11" / 07'04" / 06'32" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'04" | 300 / 8300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 184.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'06" | 00:14'03" |
| 3 | 07'28" | 00:21'31" |
| 4 | 07'31" | 00:29'02" |
| 5 | 07'20" | 00:36'22" |
| 6 | 07'11" | 00:43'33" |
| 7 | 07'04" | 00:50'37" |
| 8 | 06'32" | 00:57'09" |
| 8.3 | 06'06" | 00:58'59" |
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