林金樹 2023/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

林金樹台中
ID 488835

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5.1 km | 00:58:54 | 11:34/km

日期: 2023-03-08 06:11 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 15°C - 濕度: 74%

Pace: 12'26" / 11'04" / 11'33" / 10'52" / 12'02" / 08'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'07"

(12'07")

12'19" (+01'35")

982 / 982

2

11'04"

(23'11")

11'05" (+00'21")

997 / 1980

3

11'41"

(34'52")

11'34" (+00'50")

1008 / 2988

4

10'51"

(45'43")

10'44"

1009 / 3998

5

12'06"

(57'49")

12'07" (+01'23")

997 / 4996

6

00'56"

(58'45")

10'25"

89 / 5086

3月累積里程 : 133.99 km

Android - OPPO CPH2339 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'26"	00:12'26"
2	11'04"	00:23'30"
3	11'33"	00:35'03"
4	10'52"	00:45'55"
5	12'02"	00:57'57"
5.1	09'17"	00:58'45"

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