5.0 km | 00:40:42 | 08:06/km日期: 2023-03-08 05:52 - 平均心率: 150 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 16°C - 濕度: 69%
Pace: 08'35" / 08'16" / 08'00" / 07'49" / 07'53" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" | 21 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 34.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 08'16" | 00:16'51" |
| 3 | 08'00" | 00:24'51" |
| 4 | 07'49" | 00:32'40" |
| 5 | 07'53" | 00:40'33" |
| 5.0 | 06'53" | 00:40'42" |
留言 
