7.0 km | 00:56:09 | 07:58/km日期: 2023-03-07 18:49 - 總爬升: 1010 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 494 Cal - 總步數: 8174 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 46%
Pace: 09'18" / 09'56" / 08'59" / 09'47" / 06'37" / 05'42" / 05'33" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'18" (+03'46") | 1000 / 1000 | 143 / 74 |
| 2 | | 09'55" (+04'23") | 1001 / 2002 | 134 / 74 |
| 3 | | 08'56" (+03'24") | 1000 / 3003 | 141 / 79 |
| 4 | | 09'48" (+04'16") | 1002 / 4006 | 129 / 78 |
| 5 | | 06'39" (+01'07") | 1000 / 5006 | 152 / 98 |
| 6 | | 05'40" (+00'08") | 1000 / 6007 | 170 / 103 |
| 7 | | 05'32" | 1001 / 7009 | 171 / 105 |
| 8 | | 05'52" (+00'20") | 34 / 7043 | 170 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 86.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'18" | 00:09'18" |
| 2 | 09'56" | 00:19'14" |
| 3 | 08'59" | 00:28'13" |
| 4 | 09'47" | 00:38'00" |
| 5 | 06'37" | 00:44'37" |
| 6 | 05'42" | 00:50'19" |
| 7 | 05'33" | 00:55'52" |
| 7.0 | 06'27" | 00:56'09" |
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