3.7 km | 00:40:09 | 10:49/km日期: 2023-03-07 16:55 - 平均心率: 145 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 25°C - 濕度: 38%
Pace: 06'52" / 08'38" / 14'04" / 14'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'38" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'04" (+06'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'36" (+07'30") | 707 / 3707 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 30.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 08'38" | 00:15'30" |
| 3 | 14'04" | 00:29'34" |
| 3.7 | 14'37" | 00:39'55" |
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