10.0 km | 01:15:11 | 07:31/km日期: 2023-03-07 19:23 - 平均心率: 143 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 50%
Pace: 05'41" / 05'22" / 08'08" / 06'24" / 06'31" / 08'07" / 14'44" / 10'00" / 09'36" / 09'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+01'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'34" (+03'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'59" (+04'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'36" (+04'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'36" (+04'14") | 986 / 9986 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 101.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'22" | 00:11'03" |
| 3 | 08'08" | 00:19'11" |
| 4 | 06'24" | 00:25'35" |
| 5 | 06'31" | 00:32'06" |
| 6 | 08'07" | 00:40'13" |
| 7 | 14'44" | 00:54'57" |
| 8 | 10'00" | 01:04'57" |
| 9 | 09'36" | 01:14'33" |
| 10.0 | 09'36" | 01:24'02" |
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