10.0 km | 01:01:52 | 06:10/km日期: 2023-03-07 13:24 - 地點: 新竹東區 - 天氣: 🌤️ - 平均心率: 81 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 214
Pace: 06'34" / 06'15" / 06'19" / 06'10" / 05'55" / 06'19" / 05'53" / 06'00" / 06'20" / 06'05" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'19" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'05" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'11" (+00'18") | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
692.37 km 
母子🐊 白#41跟上來 累積 :
5548.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'15" | 00:12'49" |
| 3 | 06'19" | 00:19'08" |
| 4 | 06'10" | 00:25'18" |
| 5 | 05'55" | 00:31'13" |
| 6 | 06'19" | 00:37'32" |
| 7 | 05'53" | 00:43'25" |
| 8 | 06'00" | 00:49'25" |
| 9 | 06'20" | 00:55'45" |
| 10 | 06'05" | 01:01'50" |
| 10.0 | 05'37" | 01:01'53" |
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