7.2 km | 00:46:09 | 06:27/km日期: 2023-03-07 05:02 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 17°C - 濕度: 73%
Pace: 06'35" / 06'38" / 06'02" / 06'31" / 06'16" / 06'34" / 06'41" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" | 152 / 7152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
245.09 km 
ASICS Magic Speed 黃 累積 :
1979.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'38" | 00:13'13" |
| 3 | 06'02" | 00:19'15" |
| 4 | 06'31" | 00:25'46" |
| 5 | 06'16" | 00:32'02" |
| 6 | 06'34" | 00:38'36" |
| 7 | 06'41" | 00:45'17" |
| 7.2 | 05'41" | 00:46'09" |
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