8.7 km | 00:48:07 | 05:32/km日期: 2023-03-06 16:27 - 平均心率: 160 - 卡路里: 681 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 32%
Pace: 05'40" / 05'17" / 05'25" / 05'15" / 05'16" / 05'04" / 05'18" / 06'28" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+01'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'35" (+01'32") | 670 / 8670 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'17" | 00:10'57" |
| 3 | 05'25" | 00:16'22" |
| 4 | 05'15" | 00:21'37" |
| 5 | 05'16" | 00:26'53" |
| 6 | 05'04" | 00:31'57" |
| 7 | 05'18" | 00:37'15" |
| 8 | 06'28" | 00:43'43" |
| 8.7 | 06'35" | 00:48'08" |
展開計圈分析
留言 
