5.3 km | 01:19:43 | 15:07/km日期: 2023-03-05 14:55 - 平均心率: 127 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 21°C - 濕度: 34%
Pace: 19'51" / 14'11" / 13'58" / 12'19" / 12'24" / 25'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'02" (+07'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'10" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'58" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'24" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 25'22" (+13'04") | 268 / 5268 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 20.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'51" | 00:19'51" |
| 2 | 14'11" | 00:34'02" |
| 3 | 13'58" | 00:48'00" |
| 4 | 12'19" | 01:00'19" |
| 5 | 12'24" | 01:12'43" |
| 5.3 | 25'26" | 01:19'32" |
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