3.0 km | 00:15:14 | 05:01/km日期: 2015-12-09 16:13 - 平均心率: 157 - 卡路里: 230 Cal - 總步數: 2556 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 05'18" / 05'18" / 04'32" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+00'47") | 1003 / 1003 | 169 / 112 |
| 2 | | 05'16" (+00'47") | 1004 / 2007 | 165 / 114 |
| 3 | | 04'29" | 1010 / 3018 | 170 / 130 |
| 4 | | 03'15" | 30 / 3048 | 120 / 255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
169.19 km 
國軍牌 小白豹 累積 :
991.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'18" | 00:10'36" |
| 3 | 04'32" | 00:15'08" |
| 3.0 | 03'15" | 00:15'14" |
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