余東霖 2015/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

余東霖桃園
ID 94699

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6.2 km | 00:29:04 | 04:43/km

日期: 2015-12-03 22:24 - 卡路里: 510 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 68%

Pace: 05'25" / 04'47" / 04'41" / 04'40" / 04'42" / 04'12" / 03'55" /

12月累積里程 : 94.64 km

XT 上傳 | 8 years ago

Patrick Chang 和志強.Tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	04'47"	00:10'12"
3	04'41"	00:14'53"
4	04'40"	00:19'33"
5	04'42"	00:24'15"
6	04'12"	00:28'27"
6.2	03'54"	00:29'04"

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