葉健安 2015/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

葉健安台中
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12.0 km | 01:05:18 | 05:26/km

日期: 2015-12-08 20:09 - 卡路里: 1090 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82%

Pace: 05'39" / 05'10" / 06'12" / 05'25" / 05'29" / 05'34" / 06'05" / 04'56" / 05'10" / 05'05" / 05'04" / 04'52" / 61'40" /

12月累積里程 : 106.14 km

XT 上傳 | 9 years ago

林小峰, PennyHou 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'10"	00:10'49"
3	06'12"	00:17'01"
4	05'25"	00:22'26"
5	05'29"	00:27'55"
6	05'34"	00:33'29"
7	06'05"	00:39'34"
8	04'56"	00:44'30"
9	05'10"	00:49'40"
10	05'05"	00:54'45"
11	05'04"	00:59'49"
12	04'52"	01:04'41"
12.0	61'40"	01:05'18"

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