5.0 km | 00:29:21 | 05:50/km日期: 2023-03-03 15:58 - 平均心率: 174 - 卡路里: 334 Cal - 總步數: 5448 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 92 cm
Pace: 06'16" / 05'41" / 05'44" / 05'49" / 05'43" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'35") | 1000 / 1000 | 183 / 87 |
| 2 | | 05'41" | 1002 / 2002 | 186 / 94 |
| 3 | | 05'42" (+00'01") | 1001 / 3004 | 187 / 93 |
| 4 | | 05'52" (+00'11") | 1002 / 4006 | 183 / 92 |
| 5 | | 05'42" (+00'01") | 1000 / 5006 | 187 / 93 |
| 6 | | 06'10" (+00'29") | 10 / 5017 | 180 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
117.70 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'41" | 00:11'57" |
| 3 | 05'44" | 00:17'41" |
| 4 | 05'49" | 00:23'30" |
| 5 | 05'43" | 00:29'13" |
| 5.0 | 07'31" | 00:29'21" |
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