4.1 km | 00:30:09 | 07:16/km日期: 2023-01-06 16:49 - 平均心率: 156 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 04'38" / 07'13" / 07'27" / 07'33" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'22") | 135 / 4135 |
| 6 | | 12'24" (+05'36") | 12 / 4148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 44.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 07'13" | 00:11'51" |
| 3 | 07'27" | 00:19'18" |
| 4 | 07'33" | 00:26'51" |
| 4.1 | 07'39" | 00:27'59" |
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