7.1 km | 02:54:06 | 24:25/km日期: 2023-03-03 11:52 - 總爬升: 243 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 948 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 19°C - 濕度: 49%
Pace: 28'17" / 40'28" / 23'18" / 18'48" / 13'36" / 18'22" / 31'02" / 01'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 28'26" (+14'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 40'26" (+26'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'19" (+09'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'46" (+05'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'22" (+04'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 31'01" (+17'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01'06" | 128 / 7128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 20.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 28'17" | 00:28'17" |
| 2 | 40'28" | 01:08'45" |
| 3 | 23'18" | 01:32'03" |
| 4 | 18'48" | 01:50'51" |
| 5 | 13'36" | 02:04'27" |
| 6 | 18'22" | 02:22'49" |
| 7 | 31'02" | 02:53'51" |
| 7.1 | 01'02" | 02:53'59" |
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