5.0 km | 00:31:22 | 06:12/km日期: 2023-03-02 18:46 - 平均心率: 147 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 52%
Pace: 06'11" / 05'56" / 05'46" / 07'14" / 05'54" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+01'53") | 47 / 5047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 124.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'56" | 00:12'07" |
| 3 | 05'46" | 00:17'53" |
| 4 | 07'14" | 00:25'07" |
| 5 | 05'54" | 00:31'01" |
| 5.0 | 07'43" | 00:31'23" |
留言 
