ALEEN杜製作方法與十四年前我首次 2023/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

ALEEN杜製作方法與十四年前我首次新北市
ID 248426

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ALEEN杜製作方法與十四年前我首次

5.0 km | 00:27:57 | 05:34/km

日期: 2023-03-02 17:59 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 51%

Pace: 05'30" / 05'23" / 05'34" / 05'40" / 05'21" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'25"

(05'25")

05'26" (+00'06")

994 / 994

2

05'23"

(10'48")

05'22" (+00'02")

1001 / 1996

3

05'32"

(16'20")

05'32" (+00'12")

998 / 2994

4

05'41"

(22'01")

05'40" (+00'20")

1000 / 3995

5

05'30"

(27'31")

05'20"

1028 / 5023

3月累積里程 : 29.05 km

Android - asus ASUS_I006D 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'23"	00:10'53"
3	05'34"	00:16'27"
4	05'40"	00:22'07"
5	05'21"	00:27'28"
5.0	03'49"	00:27'36"

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