3.2 km | 00:22:18 | 06:56/km日期: 2023-03-01 19:24 - 平均心率: 103 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 94%
Pace: 07'19" / 07'03" / 06'39" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+01'18") | 359 / 359 |
| 2 | | 07'10" (+00'51") | 353 / 713 |
| 3 | | 06'58" (+00'39") | 353 / 1066 |
| 4 | | 07'00" (+00'41") | 358 / 1425 |
| 5 | | 07'05" (+00'46") | 355 / 1780 |
| 6 | | 07'06" (+00'47") | 352 / 2132 |
| 7 | | 06'47" (+00'28") | 345 / 2478 |
| 8 | | 06'19" | 366 / 2845 |
| 9 | | 06'19" | 363 / 3208 |
| 10 | | 11'34" (+05'15") | 4 / 3213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
206.83 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'03" | 00:14'22" |
| 3 | 06'39" | 00:21'01" |
| 3.2 | 06'00" | 00:22'18" |
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