2.1 km | 00:12:29 | 06:01/km日期: 2023-03-01 19:20 - 平均心率: 144 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 17°C - 濕度: 84%
Pace: 06'18" / 05'41" / 06'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'18" (+00'39") | 300 / 300 |
2 | | 06'03" (+00'24") | 300 / 600 |
3 | | 06'34" (+00'55") | 300 / 899 |
4 | | 05'52" (+00'13") | 300 / 1200 |
5 | | 05'39" | 300 / 1500 |
6 | | 05'54" (+00'15") | 300 / 1800 |
7 | | 05'43" (+00'04") | 274 / 2074 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 59.80 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'18" | 00:06'18" |
2 | 05'41" | 00:11'59" |
2.1 | 06'40" | 00:12'29" |