3.0 km | 00:19:51 | 06:34/km日期: 2023-02-24 20:33 - 平均心率: 119 - 卡路里: 163 Cal - 總步數: 3432 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 77%
Pace: 06'26" / 06'00" / 07'13" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'25") | 1000 / 1000 | 172 / 90 |
| 2 | | 06'00" | 1000 / 2000 | 175 / 94 |
| 3 | | 07'14" (+01'14") | 1000 / 3001 | 170 / 80 |
| 4 | | 07'39" (+01'39") | 19 / 3020 | 173 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 33.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'00" | 00:12'26" |
| 3 | 07'13" | 00:19'39" |
| 3.0 | 09'36" | 00:19'51" |
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