謝發景 2023/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

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5.0 km | 00:30:10 | 06:02/km

日期: 2023-02-28 17:50 - 地點: 體育場 - 天氣: 舒適。空品不佳。 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 19°C - 濕度: 72%

Pace: 06'24" / 06'08" / 05'58" / 06'00" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'18" (+00'21")

999 / 999

2

06'08"

(12'26")

06'11" (+00'14")

991 / 1990

3

06'04"

(18'30")

05'57"

1016 / 3007

4

06'00"

(24'30")

05'58" (+00'01")

1003 / 4010

5

05'29"

(29'59")

05'32"

988 / 4998

2月累積里程 : 53.02 km

👣光腳ㄚ累積 : 6224.1 km

Android - HMD Global Nokia 4.2 上傳 | 1 year ago

張清榮, 林凱荃和其他 1 人說推

·

張清榮早安，週三跑步運動愉快，漂亮，加油

2023-03-01 09:49 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'08"	00:12'32"
3	05'58"	00:18'30"
4	06'00"	00:24'30"
5.0	05'29"	00:29'59"

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