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葉芷均
台北市
ID 519808
5 位追隨者
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葉芷均
22.5 km
|
18:13:35
|
48:36/km
日期:
2023-02-27 03:16
-
總爬升:
1249 m
-
卡路里:
1046 Cal
-
溫度:
15°C
-
濕度:
73%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
01:32'23"
(01:32'23")
0.64 (-3.19)
989 / 989
2
18'38"
(01:51'01")
3.28 (-0.56)
1016 / 2005
3
20'41"
(02:11'42")
2.88 (-0.96)
991 / 2997
4
26'22"
(02:38'04")
2.28 (-1.55)
1001 / 3999
5
28'35"
(03:06'39")
2.14 (-1.70)
1018 / 5017
展開計圈分析
6
15'44"
(03:22'23")
3.83
1004 / 6021
7
24'05"
(03:46'28")
2.49 (-1.34)
1001 / 7023
8
22'20"
(04:08'48")
2.76 (-1.08)
1025 / 8048
9
24'21"
(04:33'09")
2.49 (-1.34)
1011 / 9060
10
01:44'27"
(06:17'36")
0.59 (-3.24)
1029 / 10090
11
02:36'12"
(08:53'48")
0.38 (-3.45)
998 / 11088
12
02:39'21"
(11:33'09")
0.39 (-3.44)
1044 / 12133
13
01:59'14"
(13:32'23")
0.51 (-3.33)
1005 / 13138
14
50'04"
(14:22'27")
1.20 (-2.64)
998 / 14136
15
18'11"
(14:40'38")
3.33 (-0.51)
1008 / 15144
16
21'12"
(15:01'50")
2.85 (-0.98)
1006 / 16151
17
25'21"
(15:27'11")
2.39 (-1.45)
1008 / 17159
18
16'05"
(15:43'16")
3.72 (-0.12)
995 / 18155
19
17'13"
(16:00'29")
3.49 (-0.35)
1000 / 19155
20
23'19"
(16:23'48")
2.64 (-1.19)
1026 / 20181
21
18'52"
(16:42'40")
3.21 (-0.63)
1008 / 21189
22
51'10"
(17:33'50")
1.19 (-2.64)
1015 / 22205
23
37'45"
(18:11'35")
0.78 (-3.05)
492 / 22697
Android - OPPO CPH1907 上傳
| 1 year ago
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
92'43"
01:32'43"
2
18'18"
01:51'01"
3
20'56"
02:11'57"
4
26'17"
02:38'14"
5
28'13"
03:06'27"
6
15'45"
03:22'12"
7
24'00"
03:46'12"
8
21'44"
04:07'56"
9
24'18"
04:32'14"
10
96'34"
06:08'48"
11
137'01"
08:25'49"
12
177'42"
11:23'31"
13
109'11"
13:12'42"
14
67'55"
14:20'37"
15
16'11"
14:36'48"
16
22'33"
14:59'21"
17
26'07"
15:25'28"
18
15'07"
15:40'35"
19
17'36"
15:58'11"
20
21'52"
16:20'03"
21
19'00"
16:39'03"
22
20'24"
16:59'27"
22.6
112'51"
18:11'35"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
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台中阿森
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10.2 km
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台中阿森
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10.1 km
|
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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|
04:52/km
王聖欣
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5.0 km
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00:30:28
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06:05/km
王聖欣
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5.0 km
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00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
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00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
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01:36:35
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06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
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01:05:32
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06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
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01:11:36
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05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
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04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
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00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
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21.4 km
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03:00:20
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08:26/km
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0.2 km
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00:05:05
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25:12/km
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5.1 km
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00:28:07
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05:33/km
Inna Chang
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07:00/km
鄭穗霓
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8.3 km
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林淦鈿（淦哥）
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王聖欣
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00:31:47
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Inna Chang
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00:04:35
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19:20/km
Inna Chang
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06:35/km
林淦鈿（淦哥）
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3.5 km
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00:29:19
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08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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22.5 km | 18:13:35 | 48:36/km
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