8.9 km | 00:52:30 | 05:52/km日期: 2015-11-13 19:54 - 平均心率: 159 - 卡路里: 643 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 46%
Pace: 03'15" / 06'37" / 06'39" / 06'28" / 06'38" / 06'40" / 06'37" / 06'22" / 03'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'23") | 1108 / 1108 |
| 2 | | 06'09" (+00'13") | 1136 / 2244 |
| 3 | | 06'07" (+00'11") | 1143 / 3388 |
| 4 | | 06'12" (+00'16") | 1130 / 4519 |
| 5 | | 06'24" (+00'28") | 1091 / 5610 |
| 6 | | 06'10" (+00'14") | 1134 / 6744 |
| 7 | | 05'56" | 1180 / 7924 |
| 8 | | 03'25" | 1017 / 8942 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 274.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'15" | 00:03'15" |
| 2 | 06'37" | 00:09'52" |
| 3 | 06'39" | 00:16'31" |
| 4 | 06'28" | 00:22'59" |
| 5 | 06'38" | 00:29'37" |
| 6 | 06'40" | 00:36'17" |
| 7 | 06'37" | 00:42'54" |
| 8 | 06'22" | 00:49'16" |
| 8.9 | 03'26" | 00:52'31" |
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