6.8 km | 00:27:32 | 04:01/km日期: 2015-11-25 19:26 - 平均心率: 164 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 63%
Pace: 03'18" / 04'34" / 03'24" / 04'31" / 04'30" / 03'17" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'18" | 1607 / 1607 |
| 2 | | 33'06" (+29'48") | 39 / 1647 |
| 3 | | 03'23" (+00'05") | 1588 / 3236 |
| 4 | | 27'06" (+23'48") | 48 / 3284 |
| 5 | | 04'01" (+00'43") | 1653 / 4938 |
| 6 | | 03'18" | 1606 / 6544 |
| 7 | | 30'56" (+27'38") | 41 / 6585 |
| 8 | | 03'37" (+00'19") | 262 / 6848 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 274.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'18" | 00:03'18" |
| 2 | 04'34" | 00:07'52" |
| 3 | 03'24" | 00:11'16" |
| 4 | 04'31" | 00:15'47" |
| 5 | 04'30" | 00:20'17" |
| 6 | 03'17" | 00:23'34" |
| 6.8 | 04'41" | 00:27'33" |
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