8.5 km | 00:48:54 | 05:46/km日期: 2023-02-26 16:26 - 平均心率: 140 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 48%
Pace: 07'25" / 06'33" / 07'55" / 05'56" / 05'48" / 05'35" / 05'08" / 05'04" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'50" | 468 / 8468 |
| 10 | | 15'30" (+10'40") | 0 / 8469 |
| 11 | | 52'11" (+47'21") | 0 / 8469 |
| 12 | | 01:10'46" (+05'56") | 0 / 8470 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 116.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'33" | 00:13'58" |
| 3 | 07'55" | 00:21'53" |
| 4 | 05'56" | 00:27'49" |
| 5 | 05'48" | 00:33'37" |
| 6 | 05'35" | 00:39'12" |
| 7 | 05'08" | 00:44'20" |
| 8 | 05'04" | 00:49'24" |
| 8.5 | 08'43" | 00:53'30" |
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