陳盈君 2015/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳盈君基隆
ID 235126

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5.2 km | 00:59:19 | 11:26/km

日期: 2015-12-05 20:53 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85%

Pace: 11'02" / 10'37" / 09'52" / 13'22" / 12'08" / 12'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'54"

(10'54")

11'02" (+01'11")

987 / 987

2

10'45"

(21'39")

10'34" (+00'43")

1016 / 2003

3

09'52"

(31'31")

09'51"

1000 / 3004

4

13'13"

(44'44")

13'18" (+03'27")

993 / 3997

5

12'17"

(57'01")

12'09" (+02'18")

1010 / 5008

6

02'18"

(59'19")

13'04" (+03'13")

175 / 5184

12月累積里程 : 19.90 km

Adida 型號累積 : 217.3 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 8 years ago

Wuhuan Liu, 鐘和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'02"	00:11'02"
2	10'37"	00:21'39"
3	09'52"	00:31'31"
4	13'22"	00:44'53"
5	12'08"	00:57'01"
5.2	12'29"	00:59'19"

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